Los Beneficios del Tango y de la Danza

Algunos beneficios de esta danza se presentan a continuación:

Beneficios Psicológicos:
-Al bailar la mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, que se olvidan de los problemas y por el contrario, relaja y llena de energía.

-La alegria que brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan al cuerpo a moverse.

-Es Diversión y placer al tiempo que se aprende

-Es un pasatiempo que estimula la creatividad

-Eleva tanto la autoestima, que hace sentir triunfantes.

-Ayuda al desarrollo de la disciplina y el autocontrol.

-Mejora el poder y la capacidad de seducción.

-Se desarrolla la sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte.

Beneficios Sociales:
-Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.

-El baile da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero.
Permite socializar, conocer gente.

-Abre a nuevas experiencias.

-Ayuda a vencer la timidez.

-Se desarrolla la cultura musical.

-Es un punto a favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro evento.

-Reconocimiento por parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.

-Actividad que se presta para establecer una relación romántica.

Beneficios Físicos:
-Mueves los músculos y articulaciones.

-Hay mayor elasticidad de tendones y músculos.

-Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.

-Mejoran los reflejos.

-Mejor circulación, al mover y levantar las piernas.

-La respiración es más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones.

-Contribuye a disminuir la presión arterial.

-Contribuye a tener una mejor postura y alineación corporal.

-Actividad que mejora extraordinariamente la expresión, coordinación y flexibilidad.

-Ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad.

-Reduce el colesterol y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.

-Ayuda a quemar calorías manteniendo al cuerpo en un peso adecuado. Diversos estudios indican que con una hora de baile moderado se pueden quemar hasta 260 calorías, mientras que con el baile rápido 365 calorías. Quien baila continuamente, se vuelve una persona más atractiva, por que es un ejercicio que va dándole forma estética al cuerpo.